• Ползунки в Москве

Новости

Путешествия в декрете, спортивные мамы и обожаемые «Три кота». Разбираем семейные премьеры нового сезона телеканала СТС. 

Книгуру: есть что почитать

Объявлен лонглист Всероссийского конкурса на лучшее произведение для детей и юношества «Книгуру». Победители конкурса будут выбраны читательским голосованием, войти в жюри может любой желающий в возрасте от 10 до 16 лет.

03 октября0

Плюс один к иммунитету!

Семейный журнал "Шпаргалка для родителей" приглашает всех на полезный праздник для всей семьи "Здорово живем!" Перед сезоном простуд запасаемся улыбками и хорошим настроением!

27 сентября0

Истории с "Улицы"

История жителей одной из улиц спального района большого города стала основой нового проекта телеканала ТНТ. У зрителей будет возможность «по-соседски» влиять на ход событий сериала.

02 октября0

Московские ползунки: регистрация открыта!

Открыта регистрация на октябрьский чемпионат "Ползунки+Ходунки наперегонки" в Москве! 

25 сентября0

Быстрые, нарядные… кто? Ходунки!

Преодолеть трассу за 3 секунды? Возможно! В Екатеринбурге состоялся забег "Ходунки наперегонки".

14 сентября0

Как не заболеть будущей маме

Вот-вот наступит очередной простудный сезон. Для будущей мамы это время, когда надо быть особо осторожной, ведь теперь она в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье будущего малыша. К тому же беременность накладывает табу на ряд лекарственных препаратов. Как не заболеть и что делать, если все-таки заболела?

12 октябряБеременность0

Как растить детей для новой реальности

Будущее страшит неизвестностью, большими скоростями и гигантским объемом информации. А ведь в этом будущем жить и нам, и нашим детям. Что ждет тех, кто родился в 2017-ом через 18 лет?

03 октябряОбразование0

Недопустимые слова и противодействие им

Угрозы, ругань, крики, дразнилки. Их основная цель – причинить боль и заставить подчиняться. И противодействовать им зачастую не умеют не только дети, но и взрослые. А ведь крайне важно сразу же обезоружить противника, применяя различные техники словесной самозащиты.

25 сентябряПсихология0

Мечта о музыке

О том, чтобы ребенок мог свободно владеть музыкальным инструментом, мечтают многие мамы. Но если у вас самих есть за плечами музыкальная школа, вы наверняка помните каково это – часами играть гаммы, заниматься каждый день, а ведь никогда ничего не получается сходу… И вот любимый музыкальный инструмент превращается чуть ли не в орудие пыток. Есть секреты, которые помогут превратить занятия музыкой в удовольствие.

19 сентябряДетский досуг0

Интервью со звездой

Илья Лазерсон: если ребенок не ест брокколи, приготовьте брокколи вместе с ним

Просто пальчики оближешь – это как раз о его блюдах. Знаменитый шеф-повар, автор многочисленных кулинарных книг, руководитель собственной кулинарной школы и телеведущий Илья Лазерсон рассказал «Шпаргалке» о том, как английский помог стать поваром и что делать маме, если ребенок плохо ест.

31 августа«Молодежка. Взрослая жизнь»: если хочешь быть таким, как Овечкин, ты должен работать

С 4 сентября на СТС стартует новый сезон полюбившейся многим спортивной драмы «Молодежка. Взрослая жизнь». Вот уже пять лет мы смотрим, как эти ребята блестяще играют в хоккей, а ведь до съемок многие из них даже на коньках стояли не очень уверенно. Как выбрать свой спорт, как добиться в нем успехов «Шпаргалке» рассказали актеры Игорь Огурцов и Влад Канопка.

09 августаСтудия СОЮЗ: шутки проверяем на супругах

В четверг на канале ТНТ стартует первое комедийно-музыкальное шоу «Студия СОЮЗ». Звездам, которые рискнули поучаствовать в программе, предстоит помериться музыкальностью и выстоять в жесточайшей схватке с русской эстрадой. «Шпаргалка» пообщалась с авторами и участниками шоу, Еленой Гущиной и Артемом Муратовым о чувстве юмора, музыкальном воспитании и карьере юмориста.

18 июляАндрей Максимов: Надо делать только то, что хочется

К кому вы относитесь – к родителям-занудам или родителям-диктаторам? Честнее всего на этот вопрос ответят ваши дети. Возможно, это станет неприятным открытием, но, по крайней мере, появится хороший повод для разговора. Это совет подросткам известного писателя, телеведущего, драматурга Андрея Максимова. В издательстве «Питер» вышла его книга «Как перевоспитать трудных родителей и другие проблемы, которые должен решать «разведчик»-подросток».

Мамины помощники

Новинка для улыбки

В подростковом возрасте формируется самооценка личности, и тинейджеру важно чувствовать себя уверенно при общении со сверстниками. А что, как не улыбка, может придать уверенности в себе и помочь завести новых друзей?! 

Секреты красивой кожи

Поиски эликсира молодости ведутся с незапамятных времен. И современные ученые не теряют надежды найти ту самую «идеальную формулу», благодаря которой человек сможет сохранить здоровье и молодой вид как можно дольше. 

Как перевоспитать трудных родителей

Классификация родителей по версии известного писателя, телеведущего и драматурга Андрея Максимова. Фрагмент книги «Как перевоспитать трудных родителей».

Развиваемся играя

Существует множество занятий для малышей, которые не только интересны, но и помогают сформировать необходимые навыки. В каком возрасте и во что играть? «Шпаргалка» подобрала для вас веселые и полезные занятия.

Лайфхаки для мамы

У каждой мамы есть свои секреты, которые способны существенно облегчить жизнь в тот период, когда ребенок совсем маленький. Они накапливаются с годами, передаются по наследству от мам и бабушек, перенимаются от подруг. Собираем свою копилку секретов!

Это Вам не игрушки! Зрение в первые полгода жизни

В первый месяц жизни ребенок почти не способен фокусировать взгляд и его зрение можно назвать скорее световосприятием. Привлечь внимание малыша могут только игрушки и предметы, обладающие контрастными деталями.

Весенние прогулки и правильная одежда для них

Гулять весной с ребенком – одно удовольствие, главное - заранее подумать о его гардеробе, чтобы во время прогулки малышу было тепло и комфортно.

Уборка с удовольствием

Весна – время обновления и преображения. С ее приходом мы очищаем дом от накопившегося за зиму сора, грязи и пыли. Издавна люди верили, что приходу весны радуются не только они, но и природа, животные, каждая вещь и предмет. А уборка помогает не только очистить и гармонизировать свое пространство, но и себя, свои мысли, поэтому важно ее делать с радостью.

Татьяна Буцкая. #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Читаем фрагмент книги известного блогера, врача-педиатра, инициатора "Марафона по роддомам" Татьяны Буцкой #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев. 

Я русский бы выучил...

Вашему ребенку когда-нибудь задавали найти пример на пройденное правило? И сколько времени заняло придумывание или поиски? Оказывается, все может быть гораздо проще. Существует специальный ресурс, где собрано большое количество письменных текстов,  причем, не просто полезных и интересных, а полезных и интересных с точки зрения изучения русского языка.

Гаджеты и детское зрение

Привычная картина – малыши с планшетами, родительскими телефонами, перед телевизорами. Еще не умея толком говорить, они знают наизусть все мультики и восхищают взрослых способностью управлять гаджетами и с легкостью проходить уровни в развивающих играх. Мама рада, что у нее есть свободное время, бабушка ворчит, что ребенок «скоро ослепнет». Кто прав?

Чистим зубки

В возрасте 6-11 лет большинство молочных зубов ребенка сменяется постоянными, но эмаль коренных зубов окончательно формируется лишь к 12 годам. Поэтому в этот период особенно важно обеспечить правильный и регулярный уход за полостью рта.

Перечень 201: за какие медицинские услуги и лекарства можно вернуть налоги

Перечень медицинских услуг в медицинских учреждениях Российской Федерации, предоставленных налогоплательщику, его супруге (супругу), его родителям и (или) его детям в возрасте до 18 лет, суммы оплаты которых за счет собственных средств налогоплательщика учитываются при определении суммы социального налогового вычета.

Музыка для детей: шпаргалка по классике

Как познакомить детей с классической музыкой? О том, как вовремя предложить детям то, что они смогут понять и полюбить, рассказала автор и ведущая детских программ Свердловской филармонии, заслуженный работник культуры России, музыковедИрина Ивановна Нестерова.

От года до трех: накормить правильно!

Первый, самый сложный, год малыша проходит –
и родители переводят кроху на взрослый «семейный» стол. А ведь это не соответствует возможностям пищеварительной системы малышей и нередко приводит к проблемам с ЖКТ, нарушениям в нервной системе и иммунитете.

5 способов превратить проблемного ребенка в адекватного

Автор: Ольга Хвалько, детский психолог, нейропсихолог студии «Ладони».

Объявления

Всегда есть что купить, начиная от сосок и заканчивая ракетой на луну

Экспертное мнение

Мало молока?

Пастухова Елена Владимировна, неонатолог, специалист по проблемам грудного вскармливания клиники «УГМК-Здоровье»0

Появление малыша на свет – крайне важное событие в жизни любой женщины. Это относится не только к психологии, но и к физиологии: организм матери должен перестроиться, чтобы сначала дать детенышу жизнь, а затем – выкормить его. К счастью, природа дала необходимые «инструменты», чтобы максимально реализовать программу самовоспроизведения рода.

20 июняСережки для малышки

На что мы обращаем внимание, выбирая украшения для лапочки-дочки? Наверное, прежде всего, на эстетическую сторону. Хочется, чтобы украшение было красиво, оригинально, подходило ребенку, формировало у девочки хороший вкус. Но, есть еще один важный аспект – это безопасность. «Шпаргалка» попросила рассказать, как выбирать украшения для малышей заведующую детской поликлиникой "Новой больницы" Екатерину Туринцеву.

18 маяОстеопатия: зри в корень

Бывало у вас так – поставлен диагноз, лечение назначено, но лечишься, лечишься, а толку нет? Или приходишь к врачу и выясняешь, что по его части у тебя все в порядке, а с этой проблемой надо бы показаться другому специалисту. Идешь туда – и слышишь в точности то же самое. Время идет, болезнь не проходит. О том, что делать в такой ситуации, «Шпаргалка» расспросила Дмитрия Вячеславовича Байкова, врача-остеопата, главного врача «Остеопатической клиники доктора Артемова».

30 ноября 2016Стелька по ножке - бегом по дорожке

О стельках для маленьких и больших волшебников - травматолог-ортопед детской поликлиники «УГМК-Здоровье», кандидат медицинских наук в области травматологии и ортопедии Ольга Николаевна Хамидулина.

 

Задать вопрос специалисту

Прошедшие интервью с экспертами

"За маму, за папу": 5 вопросов о детском питании и воспитании

В слове «воспитание» не зря прячется корень «питать». Вопросы еды – самые обсуждаемые на скамейке у детской площадки, на форумах, в кабинете у педиатра. Правильное питание нового человека необходимо для сохранения и укрепления его здоровья.

 

Психолог: доверить и прожить

Мы сами сильные. Сами справимся. И ребенок перебесится, научится, все поймет. И будет нам счастье, покой, умиротворение... Частенько так себя уговариваем. Ну, как же! Обратиться за помощью – значит признать свою беспомощность, несостоятельность. Но в том-то вся и штука, что обратиться за помощью, например, к психологу, особенно, когда дело касается твоего ребенка, – выражение зрелой позиции, силы, разумного, взрослого человека. 

Как выбрать, кем быть?

Когда приходит время уже-почти-не-ребенку выбирать будущую профессию – сразу натыкаешься на вопрос, КАК выбирать. Верить мечте? Искать высокой доходности? Нашему, уже взрослому, поколению было проще (или сложнее?): профессия выбиралась для выживания, на переломе 90-х никто и не мог помыслить о радости творчества или дауншифтинге.

Это мой путь

Здоровые, богатые, успешные, знаменитые. Кто из родителей не мечтает видеть своих детей именно такими? 

Игорь Оськин, Основатель и директор спортивной школы «Восток»0

Календарь беременности

Наш календарь беременности открывает вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода
вашей жизни.

Рассчитать

Календарь овуляции

В данном сообществе мы разбираемся в вопросах ведения графиков базальной температуры. Учимся их правильно расшифровывать, изучаем методы и правила измерения.

Рассчитать