Адаптация к школьным переменам

20 января 2016

vk.com/neyroladoni

Ребенок становится первоклашкой, меняет класс или переходит в другую школу – во время всех этих важных событий бывает сложно сказать, кто волнуется больше: родители или сам школьник? В любом случае сентябрьские перемены – настоящий стресс для всей семьи. Необходимость знакомиться с одноклассниками, учителями, новыми правилами и требованиями… как быстрее и успешнее войти в школьную жизнь?

Родители – важные участники успешной адаптации ребенка к школе. От их отношения к делу, эмоционального настроя и помощи в учебе зависит многое. Вот только ЧТО конкретно им делать и говорить, родители не всегда точно знают. Поэтому постараюсь дать конкретные советы и избежать общих фраз.

Создайте крепкий тыл

Обращайте внимание на настроение ребенка. Объясните ему, что чувство одиночества, тревоги и неуверенности – это нормально и это пройдет. Подбадривайте, обнимайте. Каждый день находите возможность для похвалы, отмечайте сильные стороны. Не сравнивайте ребенка с другими. Отмечайте самые маленькие успехи. Спрашивайте у него, как прошел день, какие мероприятия планируются. Выслушивайте внимательно, давайте выговориться, затем при необходимости дайте совет или посочувствуйте.

«Война войной, а обед по расписанию»

Любой школьник в период адаптации испытывает повышенные эмоциональные нагрузки и нуждается в полноценном отдыхе. Большое внимание следует уделять режиму дня. Особенно детям ослабленным и с хроническими заболеваниями. Гуляйте побольше на свежем воздухе. Готовьтесь к следующему дню заранее. С вечера собирайте одежду и школьный рюкзак. Возможно, понадобится ваша помощь в проверке уроков, чтобы обрести необходимую уверенность в знаниях и в своих силах.

Как помогать девчонкам и мальчишкам?

Девочками помощь воспринимается как проявления любви и заботы со стороны родителей. Смело предлагайте дочкам свое участие в проверке домашних заданий, в выборе одежды, прически, в советах. С мальчиком же будьте деликатны: даже маленький мальчик уже мужчина. А значит, – сильный, решительный и самостоятельный. Помогать лучше незаметно, будто он и так без вас бы справился. Дипломатические усилия в этом вопросе помогут сберечь самооценку мальчугана.

Качество или количество?

Дети частенько начинают тратить впустую свои силы на дружбу с большинством ребят класса. Не достигают результата, расстраиваются. Подскажите: достаточно одного друга. А чтобы дружба «завязалась», важно почаще подходить к выбранному человеку, обращаться по имени, уметь слушать, проявлять искренний интерес, приглашать в гости. Взрослые напрасно начинают тратить силы ребенка и свои нервы, требуя высокой успеваемости. Регресс в период адаптации – это нормально. Снижается внимательность, появляется рассеянность, забывчивость, неорганизованность, но это временное явление.

Проявляйте живой интерес к тому, что сделал ребенок, понял, узнал, а не к оценкам и похвале учителя. И тогда все перемены будут к лучшему!

Памятка для новичка

* Сначала необходимо познакомиться с ребятами из класса, постараться запомнить их имена. Людям всегда приятно, когда их называют по имени.

* Приходя утром в класс – обязательно поздоровайся. Скажи всем: «Привет!».

* Присмотрись, как выстраиваются отношения другие, как принято одеваться, общаться, какие правила и требования. Постарайся разобраться в этих нюансах и считаться с ними. Если сразу начать устанавливать свои порядки, можно остаться в одиночестве.

* Не стоит ждать всеобщей любви. Ребята сначала будут присматриваться к тебе, твоим словам, поступкам. Дай им время.

* Будь приветлив и открыт к знакомству и общению. Сам знаешь, что хмурых и угрюмых обычно стараются обойти стороной.

* Излишняя активность в первое время может помешать тебе посмотреть на жизнь класса как бы со стороны, разобраться, кто есть кто.

* Веди себя спокойно, с достоинством, без суеты. Рассказывай о себе и своих интересах, – всегда найдутся ребята, увлекающиеся тем же. Очень часто дружба возникает, когда у людей есть что-то общее (дело, жизненная ситуация, ценности, увлечение, чувство юмора).

* За первые две недели постарайся пообщаться с каждым учеником из класса. Пусть ты скажешь только два слова, но с каждым. Можно для удобства отмечать в своем списке класса, с кем ты уже поговорил. Это поможет тебе быстро преодолеть настороженное отношение одноклассников и включиться в коллектив.

* Спрашивай у ребят, если не знаешь чего-то. Это отличный повод подойти к любому однокласснику, чтобы заговорить и познакомиться.

* Безусловно, ни о ком не сплетничай, резко не высказывайся.

* Знай, что заискивающих и готовых всем услужить в школе не любят.

* Вообще, желаю тебе быть самим собой. Несвойственное тебе поведение очень утомляет. Это как одежда и обувь не по размеру – сплошной дискомфорт и мучение.

* Занимайся своими делами. В школе можно не только завоевывать свое место в классе, но и учиться. Будь интересен сам себе. Читай книги, смотри интересные фильмы, занимайся спортом, устраивай свою жизнь так, чтобы в ней было много интересных, значительных событий.

* Главное, помни: все неудобства, связанные с новым коллективом, временные. И через две недели или максимум несколько месяцев ты будешь чувствовать себя свободно и естественно.

vk.com/neyroladoni

Комментарии