Режим дня малыша

21 ноября 2014Новорожденные

Забота о своем малыше выражается не только в повседневном уходе, кормлении и т. д., но и в правильной организации режима дня. Даже крохе необходимо обеспечивать тот режим кормлений и сна, который будет соответствовать его возрасту. У новорожденных детей особенный режим.

Малыш хочет кушать через каждые 2-3,5 часа, и много спит, именно столько, сколько диктует физиологическая потребность. Но уже с возраста 1 месяц Вы станете замечать, что ребенку надо помочь организовать правильный режим.

Младенцы не настраиваются на сон только в ночное время и могут спать и бодрствовать в любое время суток. Родителям придется проявить много терпения, чтобы организовать необходимый режим, который, к сожалению, будет часто сбиваться.

Ниже Вы можете ознакомиться с примерным режимом дня малыша в возрасте с 1 месяца до 4 месяцев с организацией времени сна и режима кормлений. Это примерный режим, который предлагают авторы В. Н. Самарина и Г. М. Левин.

Предлагаемый режим можно взять за основу с учетом режима кормления Вашего малыша. Ребенка рекомендуется кормить по требованию, но, как правило, к возрасту 1 месяц у малыша уже вырабатывается свой режим кормлений, и Вы будете знать, в какое время он захочет кушать.

Суточный режим дня малыша в возрасте 0-1 месяц

Общая продолжительность сна у детей этого возраста около 18-19 часов. К возрасту 1 месяц дети уже начинают чаще бодрствовать. Продолжительность периодов бодрствования может быть от 30 минут до 1,5 часов. Учитывая то, что самостоятельно заставить малыша бодрствовать в этом возрасте нельзя, такие периоды в режим четко не включены (оставлены только примерные промежутки времени с учетом обычных потребностей ребенка такого возраста), время для них Вы и ребенок выбираете самостоятельно.

При семикратном кормлении ночной сон желательно организовать уже с 19.00 до 6.00 с перерывом на шестое и седьмое кормление. При шестикратном кормлении ночной сон ребенка проходит с перерывом на шестое кормление. 

Режим дня при семикратном кормленииРежим дня при шестикратном кормлении
времямероприятиевремямероприятие
6.00первое кормление6.00первое кормление
7.00-9.00сон7.00-9.15сон
9.00второе кормление9.30второе кормление
10.30-12.00сон10.30-12.45сон
12.00третье кормление13.00третье кормление
13.00-15.00сон14.00-16.15сон
15.00четвертое кормление16.30четвертое кормление
16.30-18.00сон17.30-19.45сон
18.00пятое кормление20.00пятое кормление
21.00шестое кормление23.30шестое кормление
24.00седьмое кормлениедо 6.00ночной сон

Суточный режим дня малыша в возрасте 2-3-4 месяцев

Суточное количество сна необходимое в возрасте 2-3 месяцев также составляет около 18 часов, ребенок в возрасте 4 месяцев должен спасть в сутки не менее 16-17 часов. Указанный режим сна и кормлений примерный, без четкого учета времени бодрствования, который предпочитает Ваш ребенок.

Продолжительность таких «активных» периодов может составлять от 30 мин до 1,5 часов. У детей в возрасте 4 месяцев бодрствование может продолжаться до 2 ч. В этом возрасте большинство детей находятся еще на шестикратном кормлении. Иногда дети в возрасте 4 месяцев начинают отказываться от шестого кормления, в этом случае часы кормления могут быть организованы следующим образом: 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00.

Для ребенка в возрасте 2 месяцев организуется ночной сон с 21.00 до 6 ч. утра, после кормления. Для ребенка в возрасте 3-4 месяцев ночной сон обычно организуется с 21.00 до 6 ч утра, но с учетом того, что в этом возврате дети проявляют большее желание бодрствовать, время последнего приема пищи может сдвигаться на 23 ч.

Ребенок в 2 месяцаРебенок в 3 месяцаРебенок в 4 месяца
6.00 – первое кормление6.00 – первое кормление6.00 – первое кормление
7.00 - 9.00 сон7.00 – 9.00 - сон7.30 – 9.30 - сон
9.00 – второе кормление9.30 – второе кормление9.30 – второе кормление
10.30 – 12.00 сон10.30 – 12.45 - сон11.30 – 13.00 - сон
12.00 – третье кормление13.00 – третье кормление13.00 – третье кормление
13.00 – 15.00 - сон14.00 – 16.15 -сон14.30 – 16.30 - сон
15.00 – четвертое кормление16.30 – четвертое кормление16.30- четвертое кормление
16.30 – 18.00 - сон17.30 – 19.45 - сон18.00 – 20.00 - сон
18.00 – пятое кормление20.00 – пятое кормление20.00 – пятое кормление
21.00 – шестое кормление23.30 – шестое кормление23.30 – шестое кормление


Автор:
Нина Румянцева

Источник: www.pervenez.ru

Комментарии