Календарь беременности

одиннадцатая неделя беременности

Одиннадцатая неделя беременности характеризуется быстрым ростом плода. Ранее согнутое тело плода начинает выпрямляться. К концу недели его длина составит 5,9 см. Голова все еще велика, 2,11 см в диаметре, она уже не так плотно прижата к груди. «Хвостик» практически исчез, ноги догоняют в своем развитии верхние конечности, уже четко выражены все суставы, а на пальцах заметны маленькие ногти.

Продолжают развиваться мышцы плода, его движения становятся все более отчетливыми, хотя еще не ощущаются матерью. Ребенок складывает губы трубочкой, производит сосательные движения, гримасничает. Лицо все больше приобретает человеческие черты. Глаза закрыты веками, образуется радужная оболочка. Ушные раковины расположены еще низко, но уже на следующей неделе они займут свое нормальное положение.

Плод заглатывает околоплодные воды. Начинает работать его кишечник, заметны первые перистальтические движения. Печень выдает первые порции желчи и синтезирует белки крови. Активно работают почки и другие органы мочевыделения. Околоплодные воды пополняются мочой, обновляя их состав 10 раз в сутки. Моча плода не содержит токсических продуктов обмена, ведь плод для выведения продуктов жизнедеятельности «пользуется» выделительной системой матери. Частично околоплодные воды попадают в его дыхательные пути, что необходимо для нормального развития дыхательной системы.

На 11-й неделе беременности окончательно сформировывается вилочковая железа. Образуется лимфатическая система и в крови появляются первые иммунные клетки – лимфоциты, которые будут защищать маленький организм от чужеродных белков.
Одиннадцатая неделя беременности характеризуется максимальной продукцией тестостерона половыми железами у мальчиков. В то же время, отмечается пик концентрации хорионического гонадотропина в организме матери. Это в совокупности обеспечивает половую дифференцировку гипоталамуса – центральной железы, расположенной в головном мозге. Формируется гипоталамо-гипофизарная система, отвечающая за поддержание гормонального баланса в организме человека. Одновременно наблюдается структурно-функциональная организация других эндокринных желез, например, щитовидная железа уже начинает вырабатывать йодтиронины.

Неблагоприятное воздействие определенных факторов на организм матери на 11-й неделе беременности, нарушение гормонального фона, прием некоторых лекарственных препаратов могут нарушить процессы формирования гормональной системы, вызвать пороки развития половых органов, отразиться в дальнейшем на их функции.

Подготовка к рождению ребенка

На этом сроке вы уже, если хотите, можете начать изучать программы курсов дородовой подготовки. На этих курсах подробно рассказывают о физиологии беременности, обсуждают меню беременной женщины, объясняют механизм рождения ребенка и помогают получить представление об организации грудного вскармливания и жизни с ребенком в первые месяцы.

Ощущения женщины

Начало третьего месяца беременности может быть достаточно непростым временем для женщины, ожидающей ребенка. Все еще беспокоят, хотя уже и несколько меньше, тошнота и рвота по утрам, слабость и вялость. У женщин, страдающих токсикозом первой половины беременности , симптомы становятся более легкими, но все же сохраняется плохое самочувствие. Именно оно все чаще заставляет беспокоиться о ребенке, о том, нормально ли он растет и развивается, если мама чувствует себя плохо.

Но, несмотря на все это, беременная уже начинает замечать в своем здоровье сдвиги в положительную сторону. На 11-й неделе беременности уменьшается угроза выкидыша и риск пороков развития плода. Это успокаивает женщину и дает возможность расслабиться и ощутить себя будущей матерью. Многие беременные отмечают, что именно в этом сроке они впервые начали испытывать материнские чувства. Беременность становится привычным состоянием и превращается в приятное ожидание перемен.

Женщина все чаще рассматривает себя в зеркало, пытаясь уловить малейшие изменения фигуры. Матка увеличивается до размеров детской головки и уже не вмещается в полости таза. Ее дно начинает выступать над лобковым сочленением и в нижней части живота образуется заметное выпячивание – намек на «беременный» животик. Даже, несмотря на то, что фигура меняется незначительно, большинство женщин уже сейчас начинают приобретать одежду для беременных. И в поведении женщины, и в чтении книг о беременности, и в постоянном прислушивании к своим ощущениям «не тянет ли живот», «нет ли подозрительных выделений» - во всем находит отражение перестройка высшей нервной деятельности и формирование доминанты беременности.

На 11-й неделе беременности кожа женщины становится более сухой, исчезает жирный блеск, излишняя пористость, угри и прыщи. Уход за кожей становится более простым, да и волосы нужно мыть гораздо реже. Формирование дополнительного, маточно-плацентарного круга кровообращения сопровождается изменением сердечной деятельности. Артериальное давление у некоторых беременных по-прежнему остается пониженным, хотя сила и частота сердечных сокращений начинает увеличиваться.

Мочеиспускание становится более редким, ведь растущая матка уже практически перестала сдавливать мочевой пузырь и поднялась выше в брюшную полость. Но зато усилилось ее давление на кровеносные сосуды таза, что в сочетании с усиленным кровенаполнением тазовых органов, приводит к некоторым проблемам.
Уже в самом начале беременности может обостряться или впервые манифестировать геморрой.

Геморроидальные узелки могут быть незаметны самой женщине, но врач при осмотре всегда обратит внимание на состояние слизистой прямой кишки. Геморроидальные узлы, расположенные низко, могут выпадать при опорожнении кишечника, вызывать зуд, жжение, боль и кровянистые выделения из заднего прохода. Обострению геморроя, кроме того, способствуют сниженная физическая активность, длительное сидение и такие неотъемлемые признаки беременности, как запоры.

Если вы ждете двойню, вы можете чувствовать себя «более беременной» по сравнению с женщинами, ожидающими одного малыша: быстрее набирать вес, больше уставать, чаще и дольше чувствовать тошноту. У вас даже может намечаться выпуклый живот!

Выделения из половых путей

Хотя на 11-й неделе беременности риск прерывания беременности значительно ниже, чем в самом ее начале, женщина обязана строго следить за своим состоянием и выделениями из половых путей. Если болит живот и появились хотя бы незначительные кровянистые выделения из половых путей, она должна немедленно вызвать «Скорую медицинскую помощь» и отправиться в гинекологический стационар. 

Только прибегнув к медицинской помощи, можно сохранить ребенка.

Появление кровянистых выделений после полового акта или гинекологического исследования, скорее, говорит о заболевании шейки матки и наличии эрозии. В любом случае, состояние требует дополнительного обследования, в частности, кольпоскопии.

В норме выделения из половых путей у беременной женщины должны быть светлыми, однородными, со слегка кисловатым запахом. Изменение характера выделений, появление творожистых хлопьев, слизи, гноя, свидетельствует о присоединении инфекции, создающей угрозу прерывания беременности и внутриутробного инфицирования плода.

Питание беременной

В первой половине беременности соблюдения особой диеты не требуется. Питание должно быть полноценным и удовлетворять потребности организма женщины и плода в питательных веществах, витаминах и микроэлементах. Необходимое количество белков и жиров рассчитывается исходя из 1,5-2-х г на килограмм массы тела, при условии нормального веса женщины.

Полным женщинам рекомендуется придерживаться таблицы по расчету калорийности пищевого рациона, чтобы минимизировать прибавку веса в течение беременности. Углеводы, являющиеся основным источником энергии, должны потребляться ежедневно в количестве 300-500 г. Ограничения потребления соли и жидкости в первой половине беременности не нужны, однако это не значит, что беременная должна злоупотреблять солениями, копченостями и маринадами.

С начала беременности женщине рекомендуется употреблять иодид калия в дозе 200 мг в сутки, особенно, если она проживает в районах неблагоприятных по гипотиреозу. Йод необходим для закладки щитовидной железы плода, налаживания обменных процессов в его организме. Большое количество йода содержат морепродукты, например, морская капуста, рыба, креветки.

Развитие кровеносной системы плода и образование элементов крови повышают расходование железа в организме матери и, нередко планомерно ведет к анемии беременных. В рационе питания беременной обязательно должны присутствовать куриная, говяжья и телячья печень – рекордсмены по содержанию железа. Однако не стоит забывать, что для усвоения микроэлемента необходима аскорбиновая кислота и молибден, содержащиеся в шиповнике, горохе, фасоли.

Анализы и обследования

Вы все еще можете чувствовать постоянную усталость и тошноту по утрам. Однако к 12-13 неделям и то и другое а норме должно закончиться. Между 10 и 14 неделями вам предложат сделать плановое ультразвуковое сканирование. На этом сроке врач смотрит, нет ли многоплодной беременности, подтверждает предполагаемую дату родов и проверяет, нет ли у ребенка признаков синдрома Дауна.